Cara Menurunkan Kadar Kolesterol Dengan Diet Sehat
Cara menurunkan kadar kolesterol dengan diet sehat Kolesterol tinggi bisa jadi masalah buat kesehatan jantung kamu. Tapi, tenang aja, kamu bisa menurunkan kolesterol dengan diet sehat. Ini dia 5 cara diet sehat untuk turunkan kolesterol: Makan banyak serat Kurangi lemak jenuh Tambahkan lemak sehat Batasi konsumsi kolesterol Hindari gula dan karbohidrat olahan Dengan mengikuti tips … Read more